O Tai Chi é uma das artes marciais tradicionais chinesas.

Concentrando-se na postura correta e no controle da respiração, os movimentos do Tai Chi são fluidos, graciosos e bem equilibrados, promovendo a completa harmonia do corpo e da mente. O Tai Chi proporciona relaxamento mental e ginástica a nível físico essenciais para lidar com o stress das vidas modernas.